Eski bir Hint şifa sistemi olan Ayurveda veya Uzakdoğu kökenli masaj teknikleri holistik masaj tekniğidir.
Holistik, bütünsel; tamamlayıcı anlamına gelen bir kelimedir. Holistik masaj ise hastalık, stres gibi durumların sadece fiziksel sağlığımızı değil aynı zamanda zihinsel sağlığımızı da etkilediğini kabul ederek; tüm bedenin bir bütün olarak iyileşmesini, dengelenmesini amaçlar. Birçok masaj tekniğinin aksine holistik masajlar, kişinin duygularını ve ruhsal durumunu da önemser; buralarda da bir iyileşme sağlamaya çalışır. Bedeni aracı olarak kullanır ve kişinin duygu, his, içsellik ve ruhsal sağlığına yöneliktir.
Çeşitli holistik masaj teknikleri Mısır, Çin ve Hindistan gibi ülkelerde binlerce yıldır kullanılmaktadır. Eski bir Hint şifa sistemi olan Ayurveda veya Uzakdoğu kökenli masaj teknikleri holistik masajlara örnek olarak gösterilebilir.
Holistik masajlar, daha iyi bir kan dolaşımı, daha az fiziksel gerginlik ve tüm vücudu oksijenlendirmeyi sağlar. Tüm bu fiziksel faydaların yanı sıra zihinsel olarak da kişiyi rahatlatır.