Ayurvedik Marma Terapisi – Enerji Dolu İyileştirici ve Gençleştirici Masaj
Marma Terapisi vücuttaki iyileşmenin orjinal nokta sistemidir. Başınızın tepesinden ayak tabanlarınıza kadar tüm insan vücudunda 107 Marma noktası ve baş, kalp, pelvis bölgesinde yer alan üç “ mahamarma” vardır. Mahamarmalar, düşünceleri, duyguları ve daha derin duyguları işleyen ana enerji merkezleridir. Marma yaşamsal noktaları akupunktur veya akupresür noktalarına benzer ve sübtil enerji kanallarının (prana ) bedene, zihne, bilince erişim noktalarıdır.
Fiziksel olarak bu noktalar vücutta lenf sistemi, kan dolaşımı ve eklemlerin birleştiği yerleri temsil eder. Masaj sırasında, enerji blokajlarını serbest bırakmak ve vücudun kendini iyileştirme yeteneklerini desteklemek amacı ile marmaların uyarılmasına büyük önem verilir. Yaşam boyunca vücut, marma noktalarında birikebilecek fiziksel ve duygusal strese maruz kalır ve sağlıklı bir vücut sıvı akışına sahip olmak ve vücudu toksinlerden uzak tutmak hayati önem taşır.
Masaj ılık bir odada yapılır ve vücut havlu ile kapatılır. Vücudu ve zihni rahatlatmak ve dengelemek amacı ile Marma’nın hayati noktaları, çok hafif dokunuşlar ve özel olarak seçilmiş bitkisel yağlar ile dikkatli birşekilde uyarılır. Bu terapiye en iyi etkiyi vermek için gençleştirici Ayurvedik Abhyanga masaj terapisi (30 veya 50 dakika) ılık dosha yapısına özgü ılık yağ ile tam vücut masajı birleştirilir. Toplam süre 80 veya 120 dakikadır.